IMG_3805'f



・ハンバーグ(ピーマンの肉詰めのひき肉タネで)
・縮みほうれん草の炒めもの
・にんじんの胡麻和え
・梅味噌
・プルーン
・卵のマヨ和え(夫の朝ごはん用の卵サンドの具で)
・ザワークラウト



昨日の私の朝ごはんです。
夫のお弁当のおかずの残りやら何やらを、玄米ごはんの上にのせた残りものプレートです(笑)



breastcancer88_31_shimauma
 
アリガトウ