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・豚肉の生姜焼き
・獅子唐炒め
・魚肉ソーセージと長ねぎと卵の炒めもの
・揚げ焼き竹輪
・舞茸と油揚げの炊き込みご飯

先週金曜日のお弁当です。
豚肉の生姜焼きは、片栗粉をまぶして焼いてからタレを絡めているのでボリューム満タン。
でも、糖類はラカント使用(糖質ゼロ)で、ご飯にはマンナンヒカリ(蒟蒻米)を30%混ぜているので、それなりにカロリーと糖質は低めですので、竹輪と片栗粉の糖質は大目にみることに(笑)



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アリガトウ