・いんげんのタラコ和え（胡麻油）
・レンチン♪ハムエッグ
・しめじと油揚げの出汁煮
・カボチャサラダ
・蕪の梅和え
・烏賊天の甘辛
・ご飯

今日は、朝からフライパンを使う元気が無くて、ちまちま小さいおかずを電子レンジでチン♪して作りました。
私の場合、パワーが無くなるとフライパン調理がしんどくなっちゃうんです。
烏賊天の甘辛（冷食）は、冷凍室の奥底に埋もれていました（汗）