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・豚肉といんげんの醤油炒め
・プチトマト
・茄子の揚げ焼き
・キャベツ入りナポリタン
・ご飯200g(黒胡麻、梅干し)



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・茄子としめじの生姜味噌炒め
・プチトマト
・卵焼き
・茹でブロッコリー
・カレーコロッケ(冷食)
・ご飯200g(黒胡麻、梅干し)



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・オムレツ
・厚揚げと糸こんにゃくと豚肉のすき煮
・エリンギのバター醤油炒め
・ブロッコリーの炒めもの
・ご飯200g(黒胡麻、柴漬け)



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・エリンギといんげんとパプリカの豚肉巻き焼き
・プチトマト
・ほうれん草の胡麻和え
・レンチン♪卵焼き
・ご飯200g(柴漬け)



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・揚げ焼売
・プチトマト
・卵焼き
・いんげんとパプリカの炒めもの
・ご飯200g(黒胡麻)



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・茹で芽キャベツのマヨ和え
・魚肉ソーセージと卵と長ネギの炒めもの
・プチトマト
・しめじと小松菜とコーンの炒めもの
・竹輪のチーズ焼き
・ご飯200g(黒胡麻、梅干し)



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・小松菜とパプリカと豚肉の炒めもの
・卵焼き
・魚肉ソーセージのチーズ海苔巻き
・いんげんのマヨ和え
・プチトマト
・ご飯200g(黒胡麻)



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・カレーコロッケ(冷食)
・いんげんとパプリカのマヨ和え
・卵焼き
・ほうれん草の胡麻和え
・ご飯200g(黒胡麻)


いや~ヽ(´ー` )
またしても、お弁当のまとめ更新になってしまいました。
程よくぬる~い作りのお弁当でした。
チャンチャン♪




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